Здоровье

Травяные настои от любого заболевания

1

Если дело касается не самых серьезных проблем со здоровьем, будь то усталость или тусклый цвет лица, есть смысл присмотреться к природным лекарственным помощникам. Итак, вот 5 полезных травяных отваров. Для укрепления сердца: мята + мелисса + боярышник Мята известна своим обезболивающим и антисептическим эффектом. Мелисса контролирует ритм сердечных сокращений. А боярышник усиливает кровообращение. Для отвара нужно смешать травы в следующем ... Читать далее »

Какие продукты хорошоо сочетаются между собой

622

Иногда кажется, что некоторые сочетания продуктов совсем не подходят друг к другу, однако попробовав, мы понимаем, как сильно ошибались. Фасоль и помидоры Вместе они способствуют лучшему усвоению железа, которое, как известно, необходимо нам для поддержания гемоглобина в норме и насыщения кислородом крови, мышц и мозга. Оказывается, наше тело поглощает до 33% меньше негемового железа, содержащегося в бобовых продуктах. Но если ... Читать далее »

Правильное питание залог продления молодости

622

Рациональное питание – важнейшая составляющая для поддержания организма в форме. Об этом говорят результаты исследования ученых из США. В нем приняли участие 20 женщин в возрасте 40 лет. Оказалось, что правильно составленный рацион может заметно улучшить внутреннее самочувствие и внешний вид человека. Добровольцев разделили на две группы. Первой группе разрешили питаться своими любимыми продуктами. Вторую группу поставили в довольно жесткие ... Читать далее »

Забывчивость сигнализирует о повышенном риске развития инсульта

2

У многих в жизни бывала такая ситуация, что, зайдя в комнату за чем-то, растерянно останавливались, думая, а зачем же пришли сюда. Что это? Обыкновенная забывчивость? Она может сказать о многом: и не только о том, что человек, почему-то, рассеян. Если такие провалы в памяти все чаще настигают людей, имеющих высшее образование и занятых умственным трудом, тогда это – сигнал о ... Читать далее »

Кофе убережёт от инфаркта

1

Результаты последних научных исследований южнокорейских ученых подтверждают, что выпивать на протяжении дня несколько чашек кофе — весьма полезное занятие для вашего здоровья. Кроме улучшения настроения, напиток благосклонно влияет еще и на сердечно-сосудистую систему. Если вы любите выпить на протяжении дня несколько чашек вкусного ароматного кофе — наслаждайтесь на здоровье! Так, по крайней мере считают южнокорейские ученые, исследовавшие влияние напитка на ... Читать далее »